洗って梱包します。 アイロテックのベンチプレスです。 シャフト180cmと160cm着けます。 プレートは2.5kgx4です。 セーフティバーはありません。 ダンベルは2.5kgx2 1.5kgx2 シャフト2kgx1 2.5kgx2 1.25kgx2 シャフト2.5kgx1 の2セットです。 ラ○マでも出品中です。早い者勝ちでお願いします。 配送の手配は極力早めに行います。 種類···ベンチプレス

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今日のヒゲトレ🥸, 今日は胸のトレーニング！, ダンベルプレス32キロ💪✨, 胸板を厚いしたい方におすすめ！, ポイントは, ①脚をしっかり床につけて胸を張る, ②ダンベルを胸の高さまでもってきて、肩の位置を変えないようにダンベルを胸の上にあげる！, やってみてね！, #越谷パーソナルジム, #越谷エステ, #Arnoldclassic, #パーソナルトレーナー, #ヒゲが生えてるトレーナー, ...

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胸トレ ダンベルフライ 隠れた最強種目とも言われ 1番筋肥大するのも言われている 素晴らしい種目！ ポイントは 少し肘を上げた状態で固定し 挙上時は手首を少し寝かせた状態で 手首同士をぶつけるような感覚で挙上するとより大胸筋に負荷がかかります！🔥 #筋トレ #社会人の日常 #筋肉 #おすすめにのりたい #趣味 #減量 #ダンベル #胸筋 #大胸筋 #胸トレ #おすすめ

ダンベルベンチプレスの効果的なやり方｜胸・腕を鍛えるトレーニング｜QITANO ® 北野カラダづくりラボ

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