カーフレイズブロック トレーニング　フイットネス。ふくらはぎを鍛えるためなのです。色: ALESCOシリコンラッカスプレー（つや消し黒）注意→塗装は素人のDIY。よろしくお願いします商品の情報カテゴリー : スポーツ・レジャー > トレーニング/エクササイズ > トレーニング用品商品の状態 : やや傷や汚れあり発送元の地域 : 愛知県

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., 【カーフレイズ】, 今日も朝からトレーニング🏋🏾‍♂️, 変わらず、下半身を徹底的に🏋🏾‍♂️, 80kg背負って、カーフレイズ！, 腓腹筋、ヒラメ筋というふくらはぎの筋肉を鍛えます！, ふくらはぎは第二の心臓と言われる大事な場所。, 肉離れもしやすい場所なので、フォームを大事に慎重にトレーニングをしています！, ただ、頑張り過ぎると歩くのもぎこちなくなる💧, 今日も１日、お疲れ様でした✨, ...

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下腿三頭筋の筋肉解剖とトレーニング法：腓腹筋、ヒラメ筋のストレッチもパーソナルトレーナーが解説【YouTube動画あり】 | 大阪市阿倍野区のパーソナル トレーニング｜ 30年以上の経験豊富なテレビ出演トレーナーが指導｜どこでもフィット西田辺

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トレーニング動画【カーフ】

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